我姐姐现在怀孕了，看到她正在食用叶酸，我也有点想吃，请问医师正常人能吃叶酸吗？

  正常人也能食用叶酸的，叶酸归于水溶性维生素的一种，正常人群食用也不会对身体发生损害，还能够更好的起到滋补皮肤，削减皱纹发生的效果，还具有必定的防备心脑血管疾病的成效，也能大大的提高女人的免疫力。怀孕的女人食用能够防备胎儿变形的状况。但大都状况下正常人群能够终究靠食物确保维生素，不需要额定食用叶酸。主张生活上能够多吃芹菜、花椰菜、动物肝脏、豆制品、香蕉等食物。