现在许多儿童存在挑食、偏食的问题，而这样一些问题十分简单导致某一种维生素B的缺少。吸取足够的维生素B，要害要均衡饮食。说到弥补维生素B，许多人或许首要想到的便是要多吃蔬菜水果，但是，盛晓阳着重，B族维生素中有些品种只存在于荤菜中，或许在荤菜中比素菜中更好吸收，比方维生素B12和B6，此外，维生素B2首要存在于奶制品中。

  本报讯 （记者朱瑞娟）近来，不少家长反映，宝宝常常会呈现食欲不振、重复伤风发烧、腹泻等状况。有经历的人指出，这些宝宝或许是生长代谢的紊乱，与身体内复合维生素B的缺少有直接关系。

  上海交通大学隶属新华医院儿童与青少年保健科主任医生盛晓阳介绍，食物进入体内以碳水化合物、蛋白质、脂肪的方式，分化成葡萄糖等等才会被吸收，在分化的进程中就要有B族维生素的参加，假如B族维生素缺少的话就没有很好的办法分化，人体就没有很好的办法使用，然后形成生长代谢紊乱，呈现免疫力低下、食欲不振、简单患病、发育缓慢、重复伤风等临床症状，对孩子的健康发生十分晦气的影响。

  现在许多儿童存在挑食、偏食的问题，而这样一些问题十分简单导致某一种维生素B的缺少。吸取足够的维生素B，要害要均衡饮食。说到弥补维生素B，许多人或许首要想到的便是要多吃蔬菜水果，但是，盛晓阳着重，B族维生素中有些品种只存在于荤菜中，或许在荤菜中比素菜中更好吸收，比方维生素B12和B6，此外，维生素B2首要存在于奶制品中。

  4月20日，为改进我国“独二代”生长代谢问题，让孩子们更健康的生长，我国青少年研究中心与默克公司一起启动了 “关怀‘独二代’，重视生长代谢”公益项目，跳水皇后高敏怅然担负起本届活动的公益大使的使命。（朱瑞娟）