失眠，是导致老年人发病率明显上升的病因之一。现代人的失眠集体以中老年为主体，逐步向年青集体延伸。,

  失眠，是导致老年人发病率明显上升的病因之一。现代人的失眠集体以中老年为主体，逐步向年青集体延伸。

  巴望入眠，却一直清醒；无法保持整夜睡觉，间断性醒来；睡觉时间短失眠往往还会形成更多潜在的身体损伤，怎么换来一夜好眠？

  失眠，通常指患者对睡觉时间或质量不满足，而且影响白日日子、作业的一种片面体会。

  据我国睡觉研究会抽样调查：我国成年人失眠发生率已达38.2%，其间老年人失眠发病率高达60%。

  因为人口基数巨大，我国失眠者已占全球榜首。上海、北京、杭州、深圳、广州位列失眠城市前五位。江苏、广东、浙江位列睡觉欠好的省份前三名。