弥补人体维生素、矿物质的药物有许多,能服用复合维生素片。 人体短少这些微量元素时,可恰当服用复合维生素片。 假设身体健康,但作息不规则,饮食不正常,常常挑食、偏食,不能保证吃三餐的时分,还能服用这种药物来弥补身体的养分。 当脑力劳动者作业所接受的压力特别大时,还可恰当服用一些复合维生素,其它时分不引荐服用。

  维生素在人体内并不短少维生素,就不能吃复合维生素,假设盲目弥补维生素就会导致摄入量过多,身体就会呈现不良反应,而且长期服用还会导致中毒,呈现厌恶吐逆、口腔溃疡等症状。 假设身体短少维生素,而且按医嘱按量服用,这样做才能够防止副作用,一起也能给身体弥补多种维生素。 所以,不引荐盲目的服用维生素。